பொன்னாங்கண்ணி கீரை





தெளிவான கண்பார்வை வேண்டுமென்றால் பொன்னாங்கண்ணி கீரையை சாப்பிட வேண்டும் என மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள்.
அடங்கியுள்ள சத்துக்கள்
இரும்புசத்து - 1.63 மி.கி, கால்ஷியம் - 510 மி.கி, பாஸ்பரஸ், விட்டமின்கள் ஏ, பி, சி உள்ளன.
மருத்துவ பயன்கள்
1. பொன்னாங்கண்ணிக் கீரை வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்கும். இதயத்திற்கும் மூளைக்கும் புத்துணர்வு ஊட்டும்.
2. மேனியை பளபளக்கச் செய்யும். நோய் காரணமாக பலவீனமடைந்தவர்கள் டானிக் போன்று இக்கீரையை உண்டு வர உடலில் ரத்த உற்பத்தி பெருகி நல்ல பலம் சேரும்.
3.இக்கீரையுடன் மிளகும், உப்பும் சேர்த்து சாதத்துடன் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை குறையும். துவரம் பருப்பு, நெய்யுடன் சேர்ந்து சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும்.
4. பொன்னாங்கண்ணி இலைச்சாறு, நல்லெண்ணெய் வகைக்கு ஒரு லிட்டர் கலந்து அத்துடன் அதிமதுரம், கருஞ்சீரகம் வகைக்கு 20 கிராம் எடுத்து பாலில் அரைத்துப் போட்டு சிறு தீயில் பதமாகக் காய்ச்சி வடிகட்டி 4 நாளுக்கு ஒருமுறை தலைக்குக் குளித்து வர உட்காய்ச்சல், உடல்சூடு, கைகால் உடல் எரிச்சல், மண்டைக் கொதிப்பு, கண் எரிச்சல், உடம்புவலி, வயிற்றுவலி குணமாகும்.
5.அதிக வெயிலில் அலைந்து வேலை செய்பவர்களுக்கும், கணனி முன் அதிக நேரம் அமர்ந்து வேலை செய்பவர்களுக்கு, சரியான தூக்கம் இல்லாதவர்களுக்கு கண்கள் சிவந்து காணப்படும், கண்களில் எரிச்சல் இருந்து கொண்டே இருக்கும்.
இவர்கள் பொன்னாங்கண்ணி கீரையை பொ‌ரியல் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் இப்பிரச்சனை நீங்கும்.
6.ரத்தத்தில் சேரும் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்புசத்தை குறைக்க வல்லது.
7.மூல நோய், மண்ணீரல் நோய்களைப் குணப்படுத்த வ‌ல்லது.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

The world's poorest children are paying a high price for scholarships

Image
The world's poorest children are paying a high price for scholarships When donating aid, donor countries should prioritise basic rather than higher education. For many donor countries, a large proportion of "aid" never leaves their country. Spending this money on education in the world's poorest countries could go a long way to giving the 132 million out-of-school children and adolescents the chance for a better future. Our recent policy paper, Education for All is affordable - by 2015 and beyond [PDF], shows that the financing gap for achieving basic education has grown by $10 billion in three years and now totals $26 billion per year. This increased finance gap is primarily due to donors failing to increase aid significantly to help developing countries send children to school. This finance gap can be bridged, however, if both developing countries and donors prioritised basic education. Currently, however, donors spend $3.1 billion per year on university ...
Read more

Overcoming Generational Differences in the Workplace

Image
How can we bridge generational gaps at work? How can we leverage them? The Women in Capital Markets Initiative—which brings together leaders from across finance, academia, and policymaking—addressed these questions at a series of get-togethers in New York City and Washington, DC. Principally, the discussion explored the challenges and opportunities associated with the changing workforce, including communicating across generations, talent gaps, and how firms and managers can attract and retain talent. The events were facilitated by experts from BridgeWorks, a research and consulting firm specializing in generational dynamics. The conversation was conducted under the Chatham House Rule, to encourage candor, but I'm pleased to share a few of the group's insights with you. Recognizing Generational Similarities, Differences, and Challenges The conversation at both events began with a recap of the widely-recognized generational boundaries. Millennials – Mil...
Read more

You Never Get What You Don’t Ask For

Image
Embrace the fear of “no.” Then ask for the “yes.”  “So, Dave,” said the frustrated young woman who had been working harder than anyone else on the sales floor and thought she’d been doing everything right. “Why am I not seeing more success in sales?” Haley was a good salesperson for our software company, Likeable Local. Good but not great. What made the difference between good and great for her was one very simple thing, the same thing that often makes the difference between successful people and very successful people. It took listening to her on a product demo for me to find that out. I sat in on a demo Haley had with John, the owner of a jewelry store in Boca Raton, Florida. He was an older gentleman, uncomfortable in general with social media, and Haley did an excellent job of building rapport early, listening, mirroring, and validating his concerns. He was wary of doing social media on his own but was not sure how much time or money he had for software like ...
Read more